〜身体の使い方・骨格の状態・神経の働きから読み解く、かきたがわ整骨院の視点〜
坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが広がる症状です。整形外科で「異常なし」と言われても痛みが続く、薬を飲んでも根本的な変化が見られない――そんな悩みを抱えた方が、かきたがわ整骨院には多く来院されています。
では、なぜ坐骨神経痛になってしまうのか。
その背景には、身体の使い方や骨格の状態、神経の働きに関わる“傾向”が隠れています。今回は、坐骨神経痛になりやすい方の特徴を3つの視点からご紹介します。
1. 長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方
骨盤と腰椎への負担が蓄積する生活習慣
現代の生活では、長時間同じ姿勢で過ごすことが当たり前になっています。デスクワーク、スマートフォンの使用、車の運転、立ちっぱなしの接客業――これらの習慣は、骨盤や腰椎に持続的な負担をかける要因となります。
特に座りっぱなしの姿勢は、骨盤が後傾しやすく、腰椎の自然なカーブが失われ、坐骨神経の通り道が狭くなります。逆に立ちっぱなしの方は、片足に重心をかける癖や、足の外側に体重が乗る習慣があると、骨盤が左右非対称になり、神経の圧迫につながることがあります。
姿勢の“クセ”が骨格の歪みを生む
人は無意識のうちに楽な姿勢を取ろうとしますが、その“楽”が必ずしも“正しい”とは限りません。たとえば、椅子に浅く腰掛けて背中を丸める姿勢は、腰椎の前弯を失わせ、骨盤を後傾させます。これが日常的に続くと、骨格の歪みが定着し、坐骨神経への圧迫が慢性化します。
また、立っているときに片足に体重をかける癖がある方は、骨盤が傾き、腰椎の配列が崩れやすくなります。こうした姿勢の“クセ”が、坐骨神経痛の土台をつくってしまうのです。
カイロプラクティックの「構造が機能を支配する」理論
シオカワカイロプラクティックでは、「構造が機能を支配する」という考え方を重視しています。つまり、骨格の配列が乱れることで、神経の働きや筋肉の動きに影響が出るということです。
かきたがわ整骨院では、こうした姿勢の習慣によって生じた骨盤や腰椎の歪みに対して、繊細な調整を行い、神経の通り道を確保する施術を行っています。施術は、強い力を加えるものではなく、身体の構造に沿った自然なアプローチで行われます。
2. サブラクセーションが慢性的に存在している方
サブラクセーションとは何か
サブラクセーションとは、関節のわずかなズレや動きの制限によって、神経の働きに干渉が起きている状態、いわゆる神経圧迫です。坐骨神経痛の多くは、このサブラクセーションが骨盤・腰椎・仙骨などに慢性的に存在していることが原因です。
サブラクセーションがあると、神経伝達が妨げられ、身体はその異常を補おうとして筋肉を緊張させます。つまり、筋肉の緊張は“原因”ではなく、“結果”なのです。痛みやしびれは、神経の働きが乱れていることを知らせる“サイン”であり、表面的な症状に過ぎません。
神経の流れを整えることが本質的なアプローチ
かきたがわ整骨院では、シオカワカイロプラクティックの理論に基づき、サブラクセーションに対して施術を行います。骨格の調整によって神経の流れが整えば、筋肉の過緊張は自然に緩み、坐骨神経痛の症状も落ち着いていきます。
この施術は、単なる“ほぐし”ではなく、神経系を中心に据えたアプローチです。神経の伝達が回復することで、筋肉の働きが安定し、身体全体のバランスが整っていきます。
なぜ慢性的なサブラクセーションが生まれるのか
慢性的なサブラクセーションは、日常の姿勢や動作のクセ、過去のケガ、ストレス、睡眠の質など、さまざまな要因によって生じます。特に、長年同じ姿勢で過ごしてきた方や、過去にぎっくり腰などの急性症状を経験した方は、関節の動きが制限されたまま定着していることがあります。
こうした状態では、神経の働きが常に妨げられており、筋肉の緊張や痛みが繰り返されることになります。かきたがわ整骨院では、こうした慢性的なサブラクセーションに対して、丁寧な検査と施術を通じて、身体の本来の働きを取り戻すサポートを行っています。
3. 環境の変化に身体が適応しづらい方
身体は環境に反応して変化する
気温・気圧の変化、睡眠の質、ストレス、食生活――これらはすべて、身体の状態に影響を与える要因です。シオカワカイロプラクティックでは、「身体は環境に適応する」という考え方を重視しており、環境の変化にうまく対応できないと、身体のバランスが崩れ、神経の働きにも影響が出ると考えます。
坐骨神経痛になりやすい方は、こうした環境の変化に対して身体が過敏に反応しやすく、骨格の歪みや筋肉の緊張が生じやすい傾向があります。
適応力の低下が神経系に与える影響
環境に適応する力が低下すると、身体は過剰な防御反応を起こします。たとえば、気圧の変化に敏感な方は、頭痛や腰痛を感じやすく、これは神経系が過剰に反応している状態です。睡眠の質が低下している方は、回復力が落ち、神経の働きが鈍くなります。
こうした状態では、骨格の歪みが生じやすく、サブラクセーションが定着しやすくなります。かきたがわ整骨院では、患者様の生活環境や習慣に目を向けながら、施術の方向性を決めていきます。
整った状態を保つための通院スタイル
かきたがわ整骨院では、身体が環境に適応しやすい状態を維持するために、定期的な施術を通じて神経系の働きを安定させることを重視しています。これは、単なる「予防」ではなく、「身体の働きを整え続ける」という考え方に基づいています。
環境の変化に敏感な方ほど、神経系のバランスが崩れやすく、骨格の歪みや筋肉の緊張が生じやすくなります。そうした方にとって、定期的な施術は“リセット”の役割を果たし、身体が本来の働きを取り戻すきっかけとなります。
また、施術を通じて身体の状態を客観的に確認することで、「今の自分の身体はどういう状態なのか」「どこに負担がかかっているのか」といった気づきが生まれます。これは、身体との向き合い方を変える大きな一歩となり、坐骨神経痛の再発を遠ざけるだけでなく、日常生活の質そのものを高めることにつながります。
まとめ｜坐骨神経痛になりやすい方の“傾向”に気づくことが第一歩
坐骨神経痛は、突然起こるものではありません。
日々の姿勢、関節の状態、神経の働き、そして環境との関係――それらが積み重なった結果として、症状が現れます。
かきたがわ整骨院では、シオカワカイロプラクティックの理論に基づき、症状の“奥にある原因”に向き合いながら、誠実な施術を提供しています。
「なぜ痛みが出たのか」
「どうすれば整った状態を保てるのか」
その答えは、身体の声に耳を傾けることから始まります。
坐骨神経痛になりやすい方の特徴を知ることは、予防にもつながります。
そして何より、自分の身体に信頼を持てるようになることが、健康への第一歩です。
かきたがわ整骨院は、あなたのその一歩を、誠実に、丁寧に、支えてまいります。
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